第一视角丨上海徐汇品茶海选工作室欢乐集结

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第一视角丨上海徐汇品茶海选工作室欢乐集结✅【Q---溦-3069-835-004 】✅【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，✅【Q---溦-3069-835-004 】✅落在临窗的茶席上。紫砂壶正腾起袅袅白雾，✅【Q---溦-3069-835-004 】✅龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，✅【Q---溦-3069-835-004 】✅在工作室里漫成一片柔软的云。✅【Q---溦-3069-835-004 】✅



早晨（7:00-8:00）：此时阳气初升，宜喝一杯温柠檬水（加少量蜂蜜），疏肝醒脾；避免晨起洗头（防止湿气入侵），如需洗头需及时吹干。下午（15:00-17:00，申时，金旺）：金克木，此时需避免过度劳累（如长时间工作、家务），可吃 1-2 颗葡萄（滋阴养肝），搭配坚果（如核桃，3 颗左右），补充营养。夜间（20:00-21:00）：此时为心包经当令，可泡脚（加少量艾草），同时按摩内关穴（手腕横纹上 2 寸），每次 1 分钟，宁心安神，帮助入睡。